Zindagi

సీతాఫలం.. ఆరోగ్యబలం

సీతాఫలం.. ఆరోగ్యబలం

సీతాఫలం.. ఈ పేరు వినగానే అందరికీ నోరూరుతుంది. ప్రకృతిలో సహజ సిద్ధంగా లభించే పండ్లలో సీతాఫలం ఒకటి. వాటి సీజన్ రానేవచ్చింది. ఎప్పుడెప్పుడు తిందామా అని మనసు ఆశ పడుతుంటుంది కదా. రుచితో పాటు ఎన్నో పోషక విలువలున్న సీతాఫలంతో మనసు దోచే రెసిపీలు తయారు చేసుకోవచ్చు. ఆ విభిన్న రుచుల సమాహారం మీ కోసం. సీతాఫల్ డిలైట్ కావాల్సినవి : మిల్క్ బిస్కెట్ : 1, ..

సీతాఫలం.. ఆరోగ్యబలం

సీతాఫలం.. ఆరోగ్యబలం

సీతాఫలం.. ఈ పేరు వినగానే అందరికీ నోరూరుతుంది. ప్రకృతిలో సహజ సిద్ధంగా లభించే పండ్లలో సీతాఫలం ఒకటి. వాటి సీజన్ రానేవచ్చింది. ఎప్ప

అరుదైన ఘనత

అరుదైన ఘనత

ప్లాస్టిక్‌ను తినే బ్యాక్టీరియాను ఇటీవలే మన శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు. ఆ బృందానికి నాయకత్వం వహించింది ఈ మహిళే. ప్రపంచదేశాలు పర్య

యవ్వనంగా కనిపించండిలా..

యవ్వనంగా కనిపించండిలా..

-రెండు పదుల వయసులోనూ కొందరి ముఖంపై ముడతలు కనిపిస్తుంటాయి. ఇందుకు కారణాలు అనేకం. కానీ రోజుకు కనీసం నాలుగైదు సార్లు ఫేస్‌వాష్ చేసు

ఎలా బతకాలో నేర్పారు!

ఎలా బతకాలో నేర్పారు!

అంగవైకల్యం లేనివారికి విద్యార్హతను బట్టి ఏ సంస్థ అయినా ఉపాధి, ఉద్యోగం కల్పిస్తుంది. మరి దివ్యాంగులు, మానసిక వికలాంగుల పరిస్థితి ఏ

వంటల్లోనూ వాడొచ్చు!

వంటల్లోనూ వాడొచ్చు!

ఒకప్పుడు వంటకు గానుగతో తీసిన నూనెను వాడేవారు. ప్రస్తుతం రిఫైన్డ్ చేసిన నూనె వాడుతున్నారు. వాటిలో పోషకాలు శూన్యం. ప్రస్తుతం నువ్వు

అన్నం తిన్నాక, తినడానికి ముందు..

అన్నం తిన్నాక, తినడానికి ముందు..

ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత కొన్ని పనులు చేయకూదని పెద్దలు అంటుంటారు. కొందరు తిన్న తర్వాత నడవాలని అంటే ఇంకొందరు వద్దంటారు. అన్నం తిన్న

సోయా.. రుచుల మాయ!

సోయా.. రుచుల మాయ!

మాంసం కంటే ఎక్కువ ప్రొటీన్‌లు పొందాలన్నా.. అధిక మొత్తంలో ప్రోటీన్‌లు లభించాలన్నా.. సోయా అన్నిటిలో బెస్ట్ అంటున్నారు ఆహారనిపుణులు..

ఓర్చుకొని.. ఒంటరితనాన్ని జయించి..

ఓర్చుకొని.. ఒంటరితనాన్ని జయించి..

బెంగళూర్ బస్టాండ్. ఆమె నిస్సహాయ స్థితిలో ఇద్దరు పిల్లలతో ఉంది. రెండు రాత్రులు అక్కడే గడిపింది. ఎవరైనా వచ్చి సాయం చేస్తారేమో అని ఎ

మానసిక సౌందర్యమే అందం

మానసిక సౌందర్యమే అందం

చాలామంది అందానికి ప్రాధాన్యం ఇస్తూ వేలకు వేలు ఖర్చు చేస్తారు. అయితే కంటికి కనిపించే శారీరక సౌందర్యం మాత్రమే కాదు. మేలైన గుణగణాలు,

సీతాఫలం.. ఎంతోబలం

సీతాఫలం.. ఎంతోబలం

వర్షాకాలం చివర్లో, చలికాలం ప్రారంభంలో సీతాఫలాలు ఎక్కువగా కాస్తాయి. అధిక ప్రొటీన్లు ఉన్న ఈ పండు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు. పండు మ



        


Featured Articles