Menstruation | చాలా మందికి పీరియడ్స్ను తలుచుకుంటేనే వణుకు. ప్రత్యేకించి ఆ నిస్సత్తువ ప్రాణాల్ని తోడేస్తుంది. ప్రీ మెన్స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్స్లో ఇదో భాగం. ఈ సమస్యకు అనేక కారణాలు. మనిషి శరీరంలో విడుదలయ్యే సెరటోనిన్ అనే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ ఉద్వేగాల్ని నియంత్రిస్తుంది. పీరియడ్స్ సమయంలో సెరటోనిన్ ఉత్పత్తి గణనీయంగా పడిపోతుంది. ఫలితంగా ఎనర్జీ లెవెల్స్ నేలచూపులు చూస్తాయి. నిస్సత్తువకు తొలి కారణమిదే. కొంతమందిలో అకారణంగా కోపం వచ్చేస్తుంది, చిన్నమాటకే దుఃఖం పొంగుకొస్తుంది. ఇవన్నీ సెరటోనిన్ ప్రభావాలే. ఇలాంటి సమయంలో ఏం చేయాలంటే..