Health and Nutrition

చ‌ర్మం మృదువుగా ఉండాలంటే.. ఈ జ్యూస్‌లు రోజూ తాగాలి..!

చ‌ర్మం మృదువుగా ఉండాలంటే.. ఈ జ్యూస్‌లు రోజూ తాగాలి..!

తాజా కూరగాయలు లేదా పండ్లతో తయారు చేసే జ్యూస్‌లను తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. ఇవి మన శరీరానికి సంపూర్ణ పోష...

పొట్ట ద‌గ్గ‌రి కొవ్వును క‌రిగించే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

పొట్ట ద‌గ్గ‌రి కొవ్వును క‌రిగించే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

నేటి త‌రుణంలో పొట్ట ద‌గ్గ‌రి కొవ్వు స‌మ‌స్య‌తో చాలా మంది స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్నారు. ఈ స‌మ‌స్య అనేక మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తున్న‌ది...

అలెర్జీ ఎవరిలో ఎక్కువ..?

అలెర్జీ ఎవరిలో ఎక్కువ..?

మన చుట్టూ ఉన్న వారిలో చాలా మందిలో ఈ సమస్య కనిపిస్తుంది. ఈమధ్య అలెర్జీ సమస్యలు ఎక్కువ అవుతున్నాయి. కొందరికి వాతావరణం వల్ల, మరికొంద...

ఉదయాన్నే నీళ్లెందుకు తాగాలి..?

ఉదయాన్నే నీళ్లెందుకు తాగాలి..?

ఆరోగ్యం విషయంలో తాగు నీరు పాత్ర చాలా ముఖ్యమైంది. వాహనం నడువాలంటే ఇంధనం ఎంత అవసరమో మనిషి శరీరం పనిచేయాలంటే నీరూ అంతే అవసరం. అందునా ...

ఇలా చేస్తే చుండ్రు శాశ్వతంగా మాయం..!

ఇలా చేస్తే చుండ్రు శాశ్వతంగా మాయం..!

తలలో చుండ్రు అధికంగా ఉండడం వల్ల దురద, ముఖం మీద మొటిమలు వస్తుంటాయి. వీటిని పోగొట్టడానికి ఏవేవో నూనెలు, షాంపూలు వాడుతుంటారు. ఈ కింది...

చ‌లికాలంలో ఖ‌ర్జూరాల‌ను తప్ప‌నిస‌రిగా తినాలి.. ఎందుకంటే..?

చ‌లికాలంలో ఖ‌ర్జూరాల‌ను తప్ప‌నిస‌రిగా తినాలి.. ఎందుకంటే..?

ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం ఖ‌ర్జూరాల్లో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. ఎన్నో ర‌కాల వ్యాధుల‌ను న‌యం చేసే శ‌క్తి ఖ‌ర్జూరాల‌కు ఉంటుంది. ప్రాచీన కాల...

తెలంగాణ వెరీ 'గుడ్డు'.. వినియోగంలో మనమే నం.1

తెలంగాణ వెరీ 'గుడ్డు'.. వినియోగంలో మనమే నం.1

కోడిగుడ్ల వినియోగంలో తెలంగాణ ముందంజలో ఉంది. నేషనల్ ఎగ్ కో-ఆర్డినేషన్ కమిటీ (నెక్) నివేదిక ప్రకారం.. తెలంగాణ రాష్ట్రంలోనే కోడి గుడ్...

చిరు ధాన్యాల ఆహారంతో బోలెడు లాభాలు..!

చిరు ధాన్యాల ఆహారంతో బోలెడు లాభాలు..!

పూర్వం మ‌న పెద్ద‌లు చిరు ధాన్యాల‌ను ఎక్కువ‌గా తినేవారు. అందుకే వారు ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉండేవారు. ఒక్కొక్క‌రు 100 ఏళ్ల‌కు త‌క్కువ కాకుం...

ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌తో మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కానికి చెక్..!

ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌తో మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కానికి చెక్..!

ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌ను మ‌నం అనేక ర‌కాల కూర‌ల్లో వేస్తుంటాం. ప్ర‌ధానంగా కూర్మా, ఉప్మా, బిర్యానీ త‌దిత‌ర వంట‌కాల్లో ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌ను బాగ...

దంత స‌మ‌స్య‌ల‌ను తగ్గించే చిట్కాలు..!

దంత స‌మ‌స్య‌ల‌ను తగ్గించే చిట్కాలు..!

దంతక్షయం, దంతాల మ‌ధ్య సందులు, దంతాల్లో ఆహార పదార్థాలు ఇరుక్కుపోవడం... ఇలా కారణమేదైనప్పటికీ దంతాలు, చిగుళ్ల నొప్పి, ఇత‌ర స‌మ‌స్య‌ల‌...

టూత్ పేస్ట్‌ను ఈ ప‌నుల‌కు కూడా ఉప‌యోగించుకోవ‌చ్చు తెలుసా..?

టూత్ పేస్ట్‌ను ఈ ప‌నుల‌కు కూడా ఉప‌యోగించుకోవ‌చ్చు తెలుసా..?

టూత్‌పేస్ట్‌తో మ‌హా అయితే ఎవ‌రైనా ఏం చేస్తారు ? ద‌ంతాల‌ను శుభ్రం చేసుకుంటారు.. అంతే క‌దా.. కానీ టూత్ పేస్ట్ వ‌ల్ల నిజానికి మ‌న‌కు...

వైర‌ల్ ఫీవ‌ర్‌ను త‌గ్గించే 5 అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

వైర‌ల్ ఫీవ‌ర్‌ను త‌గ్గించే 5 అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

వైర‌ల్ ఫీవ‌ర్ అనేది మ‌న‌కు ఏ సీజ‌న్‌లో అయినా, ఎప్పుడైనా రావ‌చ్చు. అందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. వైర‌ల్ ఫీవ‌ర్‌తోపాటే త‌ల‌నొప్పి, ద‌...